VRITIMES
ID
Raise It With Press Release
TechnologyCommerce / LifestyleFood / BeverageEducationReal Estate / Architecture
Garansi Publikasi di 100 Media Hanya Rp499k Rp449k atau Uang Kembali. Dapatkan Sekarang!
Try it >>
press release

/ Benarkah Minum Kelapa Muda saat Haid Bisa Membuat Darah Banyak?

Benarkah Minum Kelapa Muda saat Haid Bisa Membuat Darah Banyak?

Yoona Women
preview

Minum kelapa muda saat haid sangat dianjurkan karena kandungan mineralnya yang tinggi. Namun, ternyata masih banyak wanita yang mengira air kelapa dapat memicu keputihan yang berlebih. Wanita juga enggan minum air kelapa karena takut darah yang keluar semakin deras dan banyak. Benarkah anggapan tersebut? Yuk, simak faktanya!

Minum kelapa muda saat haid bisa membuat darah banyak?

Tidak ada korelasi antara derasnya darah yang keluar pada saat haid saat minum air kelapa. Minum kelapa muda saat haid justru sangat dianjurkan karena kandungan air kelapa yang baik untuk kesehatan, khususnya untuk wanita haid. 

Volume darah yang banyak ini umumnya karena hormon yang tidak seimbang. Lapisan dinding rahim berkembang dan menjadi lebih tebal serta aliran air yang lebih deras dari biasanya.

Kondisi ini sebenarnya cukup serius sehingga perlu dilakukan pemeriksaan secara menyeluruh. Jika mengalaminya, lebih baik segera konsultasi ke dokter agar mendapat penanganan lebih lanjut.

Air kelapa dapat digunakan sebagai alternatif yang menggantikan vitamin C dan zat besi yang hilang saat tengah haid. Faktanya, air kelapa sangat bermanfaat untuk yang tengah haid.

Keputihan yang terjadi selama haid bukan karena konsumsi air kelapa. Kondisi ini sangat normal pada wanita dan akan hilang dengan sendirinya. Penyebab keputihan yang keluar secara berlebihan bisa dipicu karena bakteri atau hormon yang tidak seimbang.

Manfaat minum kelapa muda saat haid

Air kelapa mengandung mineral yang penting, seperti kalium, kalsium, natrium, magnesium hingga potassium. Vitamin dalam air kelapa juga termasuk beragam seperti vitamin B1, B2, B3, B6, vitamin C, hingga folat. Minum kelapa muda saat haid justru baik untuk tubuh karena dapat:

1. Meredakan nyeri

Rasa nyeri pada perut dan anggota tubuh sering wanita rasakan sebelum dan selama haid berlangsung sehingga dapat reda dengan banyak minum kelapa muda untuk meringankan berbagai gejala haid yang ada.

2. Menghidrasi tubuh

Air kelapa dikenal sebagai minuman pengganti cairan tubuh yang bekerja dengan cepat menghidrasi tubuh. Cairan yang cukup akan membantu meringankan gejala nyeri haid pada tubuh. Jika kebutuhan cairan terpenuhi, nyeri haid pun dapat berkurang.

3. Mengatur siklus

Tahukah Anda air kelapa mengandung fitoestrogen sehingga membantu siklus menjadi jauh lebih lancar? Bagi yang sedang program hamil, siklus haid yang lancar sangat penting sehingga air kelapa bisa menjadi alternatif minuman sehat.

4. Mencegah anemia

Wanita yang sedang haid rentan mengalami anemia defisiensi besi akibat darah yang banyak keluar. Air kelapa dapat membantu asupan zat besi serta vitamin C yang dapat menyerap zat besi lebih cepat.

5. Meringankan masalah pencernaan

Masalah pencernaan terkadang wanita alamai saat haid setiap bulannya. Gangguan pencernaan seperti sembelit dan diare dapat terjadi saat menstruasi. 

Konsumsi air kelapa dengan rutin dapat memberikan kecukupan energi dan menghidrasi tubuh jika diare terjadi pada saat haid. Cairan tubuh akan mudah dikembalikan dan tubuh kembali segar.

Air kelapa juga sangat rendah kalori dan gula sehingga bisa diminum siapa saja. Kandungan potasiumnya mencegah kram terasa lebih berat. 

Efek samping minum kelapa muda saat haid

Minum kelapa muda saat haid cenderung aman dikonsumsi kapan saja, termasuk saat haid berlangsung. Namun, kandungan kalium air kelapa cukup tinggi, yaitu 600 mg pada setiap 240 gramnya. Untuk penderita ginjal juga sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa agar tidak memperparah asupan kalium dalam tubuh.

Kandungan kalium yang tinggi dapat memicu kelebihan kalium atau hiperkalemia sehingga cukup dikonsumsi dalam batas wajar.

Kalium yang berlebihan juga dapat berpengaruh pada kerja otot sehingga dapat memicu gangguan jantung. beberapa dampak saat kalium dikonsumsi terlalu banyak, yaitu:

1. Keringat dingin

2. Pusing tiba-tiba

3. Nyeri pada lengan dan dada

4. Napas terengah-engah

5. Sakit perut

Bagi wanita yang sehat dan bugar, konsumsi air kelapa sangat dianjurkan secara rutin. Alternatif minuman ini dapat membawa kesehatan dan kebugaran walau tengah menjalani siklus haid. 

Nah, untuk aktivitas sehari-hari, pertimbangkan penggunaan pembalut organik yang dapat mencegah gatal dan iritasi. Coba pembalut organik Yoona sekarang dan dapatkan berbagai promo menarik di www.yoona.id/shop. Jangan ketinggalan juga informasi seputar kesehatan wanita di www.yoona.id/blog

About Yoona Women
We're a female wellness company who understands your health journey is personal and important. We are committed to providing high-quality, safe, affordable products like organic pads to support your wellness. Ready to #NeverSettleForLess and start your wellness journey with Yoona? Let's together act on it! Because YOU matter. Period.
Contact
Yoona Digital Indonesia hello@yoona.id

Categories
Female Related

Other Press Release
Female Related
Cara Menghentikan Haid Berkepanjangan saat Pakai KB Implan
Yoona Women
Oct 03, 2024

Fitness / Healthcare
Excimer Obat Apa? Pahami Dulu Aturan Pakai sebelum Minum!
Yoona Women
Oct 02, 2024

Fitness / Healthcare
Cara Menghilangkan Ngantuk dengan Jari atau Pijatan
Yoona Women
Oct 01, 2024

Fitness / Healthcare
Meprothion Obat Apa? Yuk, Pahami Petunjuk Penggunaan!
Yoona Women
Sep 30, 2024

Female Related
Apa yang Dimaksud dengan Gender, Kesetaraan dan Ketidakadilan Gender?
Yoona Women
Sep 29, 2024

Fitness / Healthcare
Penyebab Nyeri Dada Sebelah Kiri Bawah Payudara Dekat Tulang Rusuk
Yoona Women
Sep 28, 2024

Fitness / Healthcare
Cara Mengobati Benjolan di Leher dengan Daun Sirih, Ampuhkah?
Yoona Women
Sep 27, 2024

Female Related
Penyebab Darah Haid Sedikit dan Berlendir, Waspadai Ini!
Yoona Women
Sep 26, 2024

Female Related
Penyebab Hanya Keluar Flek Coklat dan Belum Kunjung Menstruasi
Yoona Women
Sep 25, 2024

Female Related
Cara Minum Primolut untuk Menghentikan Haid, Jangan Sembarangan!
Yoona Women
Sep 24, 2024

Female Related
Penyebab Haid Hanya 1 Hari, Jangan Takut Dulu!
Yoona Women
Sep 23, 2024

Female Related
Menghilangkan Benjolan di Selangkangan Tanpa Cara Medis
Yoona Women
Sep 22, 2024

Female Related
Cara Memijat agar Cepat Haid Sendiri, Apakah Ampuh?
Yoona Women
Sep 21, 2024

Female Related
Apa Penyebab Darah Haid Sedikit dan Hanya 2 Hari?
Yoona Women
Sep 18, 2024

Female Related
Apa Hukum Darah Haid Keluar Sedikit?
Yoona Women
Sep 17, 2024

Female Related
Beragam Arti Mimpi Haid, Pertanda Buruk?
Yoona Women
Sep 16, 2024

Fitness / Healthcare
Sudah Selesai Menstruasi Tapi Keluar Darah Lagi?
Yoona Women
Sep 15, 2024

Female Related
Pembalut Panjang, Solusi Anti Bocor
Yoona Women
Sep 14, 2024

Female Related
Pembalut Kain Cuci Ulang Aman untuk Kesehatan?
Yoona Women
Sep 13, 2024

Female Related
Ciri-Ciri Pembalut Berbahaya yang Wajib Dihindari
Yoona Women
Sep 12, 2024

Female Related
Benarkah Tampon untuk Haid Bisa Hilangkan Keperawanan?
Yoona Women
Sep 11, 2024

Female Related
Cara Mengatasi PMS di Rumah, Patut Dicoba!
Yoona Women
Sep 10, 2024

Fitness / Healthcare
Haid Tidak Teratur Tanggalnya? Jangan Panik, Mungkin Ini Penyebabnya!
Yoona Women
Sep 09, 2024

Fitness / Healthcare
Sakit Pinggang Sebelah Kiri pada Wanita, Pertanda Apa?
Yoona Women
Sep 08, 2024

Kids / Baby / Maternity
10+ Jenis Protein Nabati untuk MPASI, Enak dan Praktis!
Yoona Women
Sep 07, 2024

Kids / Baby / Maternity
Hamil Kosong Bertahan Berapa Lama? Waspadai Cirinya!
Yoona Women
Sep 06, 2024

Female Related
Apakah Pembalut Herbal Aman? Ini Faktanya!
Yoona Women
Sep 05, 2024

Female Related
Apa Kegunaan Kapas Pembalut? Wajib Tahu!
Yoona Women
Sep 04, 2024

Female Related
Penting, Ini Cara Memakai Pembalut agar Tidak Bocor!
Yoona Women
Sep 03, 2024

Fitness / Healthcare
Manfaat Bekam untuk Wanita, Penyakit Apa yang Bisa Sembuh?
Yoona Women
Sep 02, 2024

Female Related
Minum Coca Cola saat Haid, Percepat Haid?
Yoona Women
Aug 31, 2024

Fitness / Healthcare
Apakah Boleh Berenang saat Haid? Ini Mitos dan Faktanya!
Yoona Women
Aug 30, 2024

Female Related
Seperti Apa Pembalut yang Aman dari Klorin?
Yoona Women
Aug 29, 2024

Fitness / Healthcare
Apakah Inversio Uteri Berbahaya? Waspadai Gejalanya!
Yoona Women
Aug 27, 2024

Kids / Baby / Maternity
Amankah Obat Cetirizine untuk Ibu Hamil? Perhatikan Ini!
Yoona Women
Aug 26, 2024

Female Related
Mengenal Pembalut Nifas, Jangan Asal Pilih!
Yoona Women
Aug 25, 2024

Female Related
Kelebihan Pembalut Celana, Daya Serap Super Cegah Bocor
Yoona Women
Aug 24, 2024

Female Related
Pembalut Malam, Solusi Tidur Nyenyak Tanpa Khawatir Bocor
Yoona Women
Aug 23, 2024

Fitness / Healthcare
Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi pada Masa Pubertas, Jangan Diabaikan!
Yoona Women
Aug 22, 2024

Fitness / Healthcare
Sakit Pinggang Sebelah Kanan pada Wanita, Waspadai Penyebabnya!
Yoona Women
Aug 21, 2024

Kids / Baby / Maternity
Ciri Ciri Perut Hamil dan Perut Buncit, Ini Bedanya!
Yoona Women
Aug 21, 2024

Kids / Baby / Maternity
10 Ciri Ciri Orang Hamil dari Raut Wajah yang Terduga
Yoona Women
Aug 19, 2024

Yoona Women
URL
https://yoona.id
Industry
Technology
Weekly Release Ranking
Sep 25, 2024 2024
Catat Baik-baik, Ini Cara Withdraw Token HMSTR ke Wallet Telegram
Bittime
VRITIMES Video
vritimes na euvritimes jpFree consultationManual Ebook IndonesiaPR College