Indonesia
Jasa Distribusi Press Release
TechnologyCommerce / LifestyleFood / BeverageEducationReal Estate / Architecture
Garansi Publikasi di 100 Media Hanya Rp499k atau Uang Kembali. Dapatkan Sekarang!
Try it >>
press release

/ Cara Memijat agar Cepat Haid Sendiri, Apakah Ampuh?

Cara Memijat agar Cepat Haid Sendiri, Apakah Ampuh?

Yoona Women
preview

Cara memijat agar cepat haid sendiri, apakah bisa? Ini mungkin menjadi salah satu alternatif saat haid tak kunjung datang.

Ada berbagai cara memperlancar haid, mulai dari minum vitamin hingga mengubah pola hidup. Namun, pernahkah mendengar pijatan untuk mempercepat haid.

Secara umum, pemijatan di titik-titik tertentu dapat merelaksasi tubuh dan membuat siklus haid lebih lancar. Lalu, bagaimana caranya? 

Cara mempercepat haid secara alami, apakah ampuh?

Sebenarnya tidak ada cara yang benar-benar efektif untuk mempercepat haid. Melakukan gaya hidup sehat, konsumsi makanan bernutrisi, dan menghindari stres hanyalah hal yang bisa dilakukan untuk mengendalikan hormon estrogen dan progesteron. 

Terapi hormonal menjadi metode yang dapat diandalkan untuk mengendalikan menstruasi. Namun, terapi ini harus di bawah pengawasan dokter spesialis obstetri dan ginekologi (obgyn) dan harus melalui sesi konsultasi terlebih dahulu.

Cara memijat agar cepat haid sendiri

Beberapa orang meyakini dan memilih metode pijat untuk mempercepat haid. Namun, cara ini tentu tidak bisa memberikan hasil instan karena harus rutin dan tepat. Berikut cara memijat agar cepat haid yang perlu diketahui:

1. Lakukan pijatan lembut pada perut bagian bawah

Pijatan lembut pada perut bagian bawah dapat meningkatkan sirkulasi darah ke rahim, ovarium, dan tuba falopi, yang membantu menginduksi siklus menstruasi. Cukup berbaring telentang dan pijat lembut searah jarum jam di atas perut bagian bawah. Lakukan selama beberapa menit sehingga perut bawah terasa lebih rileks.

2. Pijat refleksi pada tangan dengan gerakan melingkar

Lakukanlah dengan gerakan melingkar, berikan tekanan pada kedua bagian pergelangan tangan. Cara ini harus dilakukan beberapa kali selama 2 menit.

3. Pijat telapak kaki dengan gerakan melingkar

Terakhir, bisa dilakukan pijat refleksi kaki. Dalam konteks ini, area antara pergelangan kaki dan telapak kaki berhubungan dengan rahim. Tekniknya mengikuti prinsip-prinsip akupunktur. 

Meskipun belum terbukti secara klinis, banyak praktisi percaya bahwa hal ini dapat membantu mempercepat menstruasi. Lakukan dengan memijat telapak secara gerakan melingkar selama 2-3 menit beberapa kali sehari.

Cara pijat untuk kram menstruasi

Terapi pijat juga menjadi metode alami dan efektif untuk meredakan nyeri dan kram. Terapi ini membuat rileks sistem saraf dan membantu menenangkan nyeri otot, nyeri sendi, rasa tak nyaman pada perut, dan bahkan sakit kepala karena hormon.

Pijat lembut di sekitar area panggul dan perut yang dapat dilakukan selama beberapa hari pertama (hari 1-3) saat aliran menstruasi paling deras. Aliran darah setiap orang berbeda, jadi jika merasa tidak nyaman atau sensitif terhadap sentuhan, lakukan tekanan yang lebih lembut dan perlahan. 

Itulah cara memijat agar cepat haid yang bisa dicoba. Memang belum ada bukti klinis yang menunjukkan bahwa memijat dapat membuat cepat haid. Namun, tak ada salahnya untuk mencoba.

Temukan informasi menarik lainnya seputar kesehatan wanita di website Yoona. Kunjungi yoona.id/blog agar tak ketinggalan informasi menarik lainnya, ya!

About Yoona Women
We're a female wellness company who understands your health journey is personal and important. We are committed to providing high-quality, safe, affordable products like organic pads to support your wellness. Ready to #NeverSettleForLess and start your wellness journey with Yoona? Let's together act on it! Because YOU matter. Period.
Contact
Yoona Digital Indonesia hello@yoona.id

Categories
Female Related

Bagaimana kalau mencoba VRITIMES?
VRITIMES adalah platform distribusi press release yang digunakan oleh lebih dari 3000 perusahaan. Distribusi dapat dilakukan dengan Rp499k dan ada jaminan penayangan di 100 media. Silakan periksa informasi lebih lanjut tentang layanan ini di sini.
Lihat detail VRITIMES
Daftar Gratis
Other Press Release
Female Related
Waspadai Ciri-Ciri Penyakit Sifilis pada Wanita
Yoona Women
Dec 18, 2024

Female Related
Apakah Ada Bahaya di Balik Pembalut Mint?
Yoona Women
Dec 11, 2024

Female Related
Perbedaan Pembalut Organik dan Pembalut Biasa
Yoona Women
Dec 06, 2024

Female Related
Pembalut Organik untuk Kulit Sensitif, Solusi untuk Wanita Modern
Yoona Women
Dec 05, 2024

Fitness / Healthcare
Cara Melakukan Senam Kegel Sederhana dan Manfaatnya
Yoona Women
Dec 04, 2024

Female Related
Penyebab Haid Keluar Gumpalan Darah Hitam
Yoona Women
Dec 02, 2024

Kids / Baby / Maternity
Cara Alami Mengatasi Telat Haid saat Menyusui, Sudah Coba?
Yoona Women
Dec 01, 2024

Yoona Women
URL
https://yoona.id
Industry
Technology
Weekly Release Ranking
May 24, 2023 2023
Mengenal Detail Pondasi untuk Konstruksi Rumah
Tokban
VRITIMES Video
vritimes na euvritimes jpFree consultationManual Ebook IndonesiaPR College