Bali, Indonesia – Train smart, recover smarter! Itulah konsep di balik
Fitness Hub terbaru yang diluncurkan di Four Seasons Resort Bali at Sayan.
Terletak di tepi sungai dengan pemandangan spektakuler, Fitness Hub ini
dilengkapi dengan gym lengkap, fasilitas pemulihan holistik, Fit Bar dan butik,
serta tiga studio privat dengan pelatih pribadi.

Ruang berfokus pada kebugaran ini
menjadi bagian dari pendekatan menyeluruh terhadap kesehatan dan kesejahteraan
di resort yang menjadi sanctuary hutan tropis ini. Sacred River Spa yang
baru-baru ini diperbarui selaras dengan energi ritmis Sungai Ayung untuk
mengembalikan keseimbangan melalui program perawatan yang ditingkatkan. Kini,
para tamu dapat melanjutkan perjalanan wellness
mereka di Fitness Hub dengan akses gratis ke gym berpemandangan sungai, ruang
ganti pria dan wanita yang terpisah lengkap dengan shower, sauna, dan steam
room. Minuman sehat sebelum atau sesudah latihan tersedia di Fit Bar, sementara
butik di sebelahnya menawarkan koleksi busana olahraga bermerek yang trendi.

Bagi yang menginginkan pengalaman
khusus, tersedia tiga studio privat: gym, ruang pemulihan, dan ruang Pilates yang dapat dipesan dengan biaya
tambahan untuk satu orang atau pasangan dalam satu waktu. Instruktur
bersertifikat juga siap memberikan panduan latihan secara individual.

Ruang Pemulihan privat dilengkapi
dengan kursi infrared zero-gravity yang terbukti membantu merilekskan
otot, meningkatkan aliran darah, memperbaiki keseimbangan, dan memicu pelepasan
endorfin. Dua pengalaman khusus dirancang untuk mengembalikan keseimbangan
tubuh: Pulih Batin berdurasi 90 menit merupakan perjalanan pemulihan
semi-terpandu yang menggabungkan latihan pernapasan, terapi kontras ice
bath dan steam room, serta kursi infrared untuk
relaksasi mendalam. Dirancang untuk mengurangi peradangan dan dan meningkatkan
sirkulasi, Hydrotherapy Healing berdurasi 30 menit menggunakan steam
room dan ice bath secara bergantian sesuai kenyamanan individu.

Para tamu juga dapat memesan sesi Pilates privat berdurasi 60 menit dengan
instruktur, tersedia untuk pemula maupun yang berpengalaman, untuk merasakan
olahraga berdampak rendah yang sedang populer ini. Peralatan premium seperti reformer, ring,
weight, band,
bola, dan spine barrel membantu meningkatkan kekuatan inti dan postur,
sekaligus menambah energi dan suasana hati. Di gym privat, fasilitas seperti FitBench
untuk program latihan lengkap serta treadmill dilengkapi dengan myofascial
roller yang mendukung pemulihan otot.

Baik untuk mengisi energi sebelum
latihan maupun mendukung pemulihan, Fit Bar menawarkan camilan sehat dan
minuman fungsional siap saji yang bersumber secara lokal. Protein bar
dari produsen lokal 100% berbahan nabati, bebas gula dan gluten, serta dibuat
dengan buah dan kacang mentah khas Bali. Pilihan minuman ramah
lingkungan dan alami seperti teh fermentasi dan prebiotik, juga
membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Di butik, para tamu dapat
menemukan koleksi busana olahraga bermerek untuk pria dan wanita. “Kami senang dapat memperluas komitmen kami
terhadap kesehatan dengan fasilitas baru yang mengusung pendekatan holistik
terhadap kebugaran” ujar Luisa Anderson, Regional Director of Spa. “Dari sesi pemulihan terpadu hingga ruang
gerak yang penuh kesadaran, kini para tamu memiliki akses ke beragam pilihan
untuk memulihkan keseimbangan dan vitalitas. Terletak di lingkungan alami Sayan
yang tenang, ini bukan sekadar gym, melainkan sebuah tempat untuk pembaruan
diri.”

Penawaran wellness di Fitness Hub
ini melengkapi desain ulang yang cermat, perawatan yang ditingkatkan, serta
pengalaman meditasi dan penyembuhan terbaru di Sacred River Spa. Berlokasi di tepi Sungai Ayung yang hijau dan
memanfaatkan ketenangan khas area tersebut, spa ini memiliki area resepsionis
dan tempat bersantai yang telah diperbarui lengkap dengan kolam teratai, serta
tujuh Spa Villa yang direnovasi.

Train smart, recover smarter! Itulah konsep di balik Fitness Hub terbaru yang diluncurkan di Four Seasons Resort Bali at Sayan. Terletak di tepi sungai dengan pemandangan spektakuler, Fitness Hub ini dilengkapi dengan gym lengkap, fasilitas pemulihan holistik, Fit Bar dan butik, serta tiga studio privat dengan pelatih pribadi. Bali, Indonesia – Train smart, recover smarter! Itulah konsep di balik
Fitness Hub terbaru yang diluncurkan di Four Seasons Resort Bali at Sayan.
Terletak di tepi sungai dengan pemandangan spektakuler, Fitness Hub ini
dilengkapi dengan gym lengkap, fasilitas pemulihan holistik, Fit Bar dan butik,
serta tiga studio privat dengan pelatih pribadi.Ruang berfokus pada kebugaran ini
menjadi bagian dari pendekatan menyeluruh terhadap kesehatan dan kesejahteraan
di resort yang menjadi sanctuary hutan tropis ini. Sacred River Spa yang
baru-baru ini diperbarui selaras dengan energi ritmis Sungai Ayung untuk
mengembalikan keseimbangan melalui program perawatan yang ditingkatkan. Kini,
para tamu dapat melanjutkan perjalanan wellness
mereka di Fitness Hub dengan akses gratis ke gym berpemandangan sungai, ruang
ganti pria dan wanita yang terpisah lengkap dengan shower, sauna, dan steam
room. Minuman sehat sebelum atau sesudah latihan tersedia di Fit Bar, sementara
butik di sebelahnya menawarkan koleksi busana olahraga bermerek yang trendi.Dukungan yang
DipersonalisasiBagi yang menginginkan pengalaman
khusus, tersedia tiga studio privat: gym, ruang pemulihan, dan ruang Pilates yang dapat dipesan dengan biaya
tambahan untuk satu orang atau pasangan dalam satu waktu. Instruktur
bersertifikat juga siap memberikan panduan latihan secara individual.Ruang Pemulihan privat dilengkapi
dengan kursi infrared zero-gravity yang terbukti membantu merilekskan
otot, meningkatkan aliran darah, memperbaiki keseimbangan, dan memicu pelepasan
endorfin. Dua pengalaman khusus dirancang untuk mengembalikan keseimbangan
tubuh: Pulih Batin berdurasi 90 menit merupakan perjalanan pemulihan
semi-terpandu yang menggabungkan latihan pernapasan, terapi kontras ice
bath dan steam room, serta kursi infrared untuk
relaksasi mendalam. Dirancang untuk mengurangi peradangan dan dan meningkatkan
sirkulasi, Hydrotherapy Healing berdurasi 30 menit menggunakan steam
room dan ice bath secara bergantian sesuai kenyamanan individu.Para tamu juga dapat memesan sesi Pilates privat berdurasi 60 menit dengan
instruktur, tersedia untuk pemula maupun yang berpengalaman, untuk merasakan
olahraga berdampak rendah yang sedang populer ini. Peralatan premium seperti reformer, ring,
weight, band,
bola, dan spine barrel membantu meningkatkan kekuatan inti dan postur,
sekaligus menambah energi dan suasana hati. Di gym privat, fasilitas seperti FitBench
untuk program latihan lengkap serta treadmill dilengkapi dengan myofascial
roller yang mendukung pemulihan otot.Ngemil &amp; BelanjaBaik untuk mengisi energi sebelum
latihan maupun mendukung pemulihan, Fit Bar menawarkan camilan sehat dan
minuman fungsional siap saji yang bersumber secara lokal. Protein bar
dari produsen lokal 100% berbahan nabati, bebas gula dan gluten, serta dibuat
dengan buah dan kacang mentah khas Bali. Pilihan minuman ramah
lingkungan dan alami seperti teh fermentasi dan prebiotik, juga
membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Di butik, para tamu dapat
menemukan koleksi busana olahraga bermerek untuk pria dan wanita. “Kami senang dapat memperluas komitmen kami
terhadap kesehatan dengan fasilitas baru yang mengusung pendekatan holistik
terhadap kebugaran” ujar Luisa Anderson, Regional Director of Spa. “Dari sesi pemulihan terpadu hingga ruang
gerak yang penuh kesadaran, kini para tamu memiliki akses ke beragam pilihan
untuk memulihkan keseimbangan dan vitalitas. Terletak di lingkungan alami Sayan
yang tenang, ini bukan sekadar gym, melainkan sebuah tempat untuk pembaruan
diri.”The Sacred River SpaPenawaran wellness di Fitness Hub
ini melengkapi desain ulang yang cermat, perawatan yang ditingkatkan, serta
pengalaman meditasi dan penyembuhan terbaru di Sacred River Spa. Berlokasi di tepi Sungai Ayung yang hijau dan
memanfaatkan ketenangan khas area tersebut, spa ini memiliki area resepsionis
dan tempat bersantai yang telah diperbarui lengkap dengan kolam teratai, serta
tujuh Spa Villa yang direnovasi.

Event

Campaign

Train smart, recover smarter! Itulah konsep di balik Fitness Hub terbaru yang diluncurkan di Four Seasons Resort Bali at Sayan. Terletak di tepi sungai dengan pemandangan spektakuler, Fitness Hub ini dilengkapi dengan gym lengkap, fasilitas pemulihan holistik, Fit Bar dan butik, serta tiga studio privat dengan pelatih pribadi.

Bugar, Pulih, dan Segar Kembali: Four Seasons Resort Bali at Sayan Luncurkan Fitness Hub

Menggali harmoni antara dunia yang terlihat dan energi yang tak kasat mata, Sacred River Spa di Four Seasons Resort Bali at Sayan—yang diluncurkan kembali pada November 2024—menawarkan tempat yang penuh makna dan keajaiban.

Spa seluas 4.970 meter persegi ini dirancang ulang dengan penuh perhatian oleh tiga tim visioner: The Fulcrum Agency, arsitek pemenang penghargaan asal Australia; Design Studio SPIN, desainer interior asal Jepang; dan Bukit Kembar Permai, konsultan lanskap asal Indonesia.

Di tempat ini—yang berbatasan dengan Sungai Ayung, sungai terbesar dan paling dihormati di Bali— energi dari aliran air sungai yang berdenyut dan keindahan lembah Ayung mengalir dalam ritual penyembuhan yang menghubungkan tubuh dan pikiran dengan ritme alam, memulihkan keseimbangan primal kita.

Sacred River Spa terinspirasi oleh filosofi Bali kuno, Niskala (‘energi tak terlihat’) yang berfokus pada perawatan berbasis air yang memanfaatkan kekuatan aliran energi dari alam tak kasatmata ke dunia nyata. Mulai dari lanskap alami yang mendukung hingga penggunaan ilmu BioGeometry yang inovatif, berikut adalah beberapa cara Sacred River Spa menghadirkan pengalaman unik yang penuh makna.

Sacred River Spa menjanjikan pemulihan keseimbangan primal. Desain spa yang menyatu dengan alam yang dikelilingi sungai, cahaya lembut, dedaunan hijau, dan suara air yang menenangkan. Bahan alami dan warna yang menenangkan mengundang refleksi mendalam, sementara karya seni seniman dan pengrajin keramik Indonesia menciptakan hubungan dengan warisan spiritual dan alam Bali yang unik.

Rasa hormat yang mendalam terhadap budaya Bali tertanam di seluruh Resor, mulai dari petualangan ke pura hingga pengalaman makan tradisional Megibung. Sacred River Spa pun menyatu dengan pengetahuan kuno Bali melalui elemen-elemen sucinya: air (sejuk), suara (gending), dan api (teja). Setiap perawatan dimulai dengan alunan suara mangkuk kristal kuarsa yang disetel pada frekuensi 432 Hz, yang dipercaya selaras dengan ritme alam. Enam ritual penyembuhan khas termasuk Tirta Ening, yang memanfaatkan kekuatan air suci Bali melalui terapi air kristal dan pijatan di atas tempat tidur air yang mengalir, serta Batu Kali Riverstone Bathing Ritual, sebuah tradisi mandi sungai yang dipadukan dengan pijatan segar khas Bali dengan menggunakan campuran jahe untuk menyegarkan dan menghidupkan kembali energi tubuh.

3. Memanfaatkan Kekuatan BioGeometry

BioGeometry adalah ilmu revolusioner yang menggunakan prinsip energi dari bentuk geometris untuk menciptakan keseimbangan alami dalam sistem kehidupan. Sejalan dengan Sacred River Spa, tujuan BioGeometry adalah menyeimbangkan dan menyelaraskan energi untuk meningkatkan kesejahteraan dan mengurangi stres lingkungan. Kekuatan BioGeometry diterapkan dalam perawatan, produk, dan simbol yang ada di menu spa. Produk Synthesis Organics yang digunakan—perawatan kulit dan aromaterapi berbasis tanaman asal Australia—memanfaatkan energi universal BG3 yang ditemukan oleh Dr. Ibrahim Karim, seorang arsitek dan ilmuwan Mesir, setelah 40 tahun penelitian. Produk ini dirancang untuk meningkatkan keseimbangan fisik, vital, mental, emosional, hingga energetik, memberikan energi kehidupan bagi siapa pun yang menggunakannya.

4. Membagikan Kebijaksanaan Tradisional untuk Dunia Modern

Kunci transformasi yang bertahan lama adalah kemampuan untuk mengintegrasikan penyembuhan ke dalam kehidupan modern yang penuh tekanan. Di sinilah Wellness Mentor Sacred River Spa, Ibu Fera, berperan. Mantan biksuni Buddha yang telah belajar Dharma di berbagai biara di Asia, Ibu Fera memimpin kelas meditasi gratis dua kali sehari. Dalam sesi Life Talks mingguan, ia membahas topik sehari-hari seperti kebahagiaan, belas kasih, dan stres, menawarkan cara untuk menghadapinya dengan damai dan penuh kesadaran. Merasa stres atau kurang tidur? Jangan lewatkan pengalaman Sacred Nap yang dipandu oleh Ibu Fera dengan meditasi yang sarat energi, di mana peserta diajak menemukan kedamaian batin sambil berbaring di dalam hammock sutra yang menggantung.

Menggali harmoni antara dunia yang terlihat dan energi yang tak kasat mata, Sacred River Spa di Four Seasons Resort Bali at Sayan—yang diluncurkan kembali pada November 2024—menawarkan tempat yang penuh makna dan keajaiban. Menggali harmoni antara dunia yang terlihat dan energi yang tak kasat mata, Sacred River Spa di Four Seasons Resort Bali at Sayan—yang diluncurkan kembali pada November 2024—menawarkan tempat yang penuh makna dan keajaiban.Spa seluas 4.970 meter persegi ini dirancang ulang dengan penuh perhatian oleh tiga tim visioner: The Fulcrum Agency, arsitek pemenang penghargaan asal Australia; Design Studio SPIN, desainer interior asal Jepang; dan Bukit Kembar Permai, konsultan lanskap asal Indonesia.Di tempat ini—yang berbatasan dengan Sungai Ayung, sungai terbesar dan paling dihormati di Bali— energi dari aliran air sungai yang berdenyut dan keindahan lembah Ayung mengalir dalam ritual penyembuhan yang menghubungkan tubuh dan pikiran dengan ritme alam, memulihkan keseimbangan primal kita.Sacred River Spa terinspirasi oleh filosofi Bali kuno, Niskala (‘energi tak terlihat’) yang berfokus pada perawatan berbasis air yang memanfaatkan kekuatan aliran energi dari alam tak kasatmata ke dunia nyata. Mulai dari lanskap alami yang mendukung hingga penggunaan ilmu BioGeometry yang inovatif, berikut adalah beberapa cara Sacred River Spa menghadirkan pengalaman unik yang penuh makna.1. Dilindungi dalam Pelukan AlamSacred River Spa menjanjikan pemulihan keseimbangan primal. Desain spa yang menyatu dengan alam yang dikelilingi sungai, cahaya lembut, dedaunan hijau, dan suara air yang menenangkan. Bahan alami dan warna yang menenangkan mengundang refleksi mendalam, sementara karya seni seniman dan pengrajin keramik Indonesia menciptakan hubungan dengan warisan spiritual dan alam Bali yang unik.2. Menghadirkan Elemen Suci BaliRasa hormat yang mendalam terhadap budaya Bali tertanam di seluruh Resor, mulai dari petualangan ke pura hingga pengalaman makan tradisional Megibung. Sacred River Spa pun menyatu dengan pengetahuan kuno Bali melalui elemen-elemen sucinya: air (sejuk), suara (gending), dan api (teja). Setiap perawatan dimulai dengan alunan suara mangkuk kristal kuarsa yang disetel pada frekuensi 432 Hz, yang dipercaya selaras dengan ritme alam. Enam ritual penyembuhan khas termasuk Tirta Ening, yang memanfaatkan kekuatan air suci Bali melalui terapi air kristal dan pijatan di atas tempat tidur air yang mengalir, serta Batu Kali Riverstone Bathing Ritual, sebuah tradisi mandi sungai yang dipadukan dengan pijatan segar khas Bali dengan menggunakan campuran jahe untuk menyegarkan dan menghidupkan kembali energi tubuh.3. Memanfaatkan Kekuatan BioGeometryBioGeometry adalah ilmu revolusioner yang menggunakan prinsip energi dari bentuk geometris untuk menciptakan keseimbangan alami dalam sistem kehidupan. Sejalan dengan Sacred River Spa, tujuan BioGeometry adalah menyeimbangkan dan menyelaraskan energi untuk meningkatkan kesejahteraan dan mengurangi stres lingkungan. Kekuatan BioGeometry diterapkan dalam perawatan, produk, dan simbol yang ada di menu spa. Produk Synthesis Organics yang digunakan—perawatan kulit dan aromaterapi berbasis tanaman asal Australia—memanfaatkan energi universal BG3 yang ditemukan oleh Dr. Ibrahim Karim, seorang arsitek dan ilmuwan Mesir, setelah 40 tahun penelitian. Produk ini dirancang untuk meningkatkan keseimbangan fisik, vital, mental, emosional, hingga energetik, memberikan energi kehidupan bagi siapa pun yang menggunakannya.4. Membagikan Kebijaksanaan Tradisional untuk Dunia ModernKunci transformasi yang bertahan lama adalah kemampuan untuk mengintegrasikan penyembuhan ke dalam kehidupan modern yang penuh tekanan. Di sinilah Wellness Mentor Sacred River Spa, Ibu Fera, berperan. Mantan biksuni Buddha yang telah belajar Dharma di berbagai biara di Asia, Ibu Fera memimpin kelas meditasi gratis dua kali sehari. Dalam sesi Life Talks mingguan, ia membahas topik sehari-hari seperti kebahagiaan, belas kasih, dan stres, menawarkan cara untuk menghadapinya dengan damai dan penuh kesadaran. Merasa stres atau kurang tidur? Jangan lewatkan pengalaman Sacred Nap yang dipandu oleh Ibu Fera dengan meditasi yang sarat energi, di mana peserta diajak menemukan kedamaian batin sambil berbaring di dalam hammock sutra yang menggantung.

Hotels / inns

Menggali harmoni antara dunia yang terlihat dan energi yang tak kasat mata, Sacred River Spa di Four Seasons Resort Bali at Sayan—yang diluncurkan kembali pada November 2024—menawarkan tempat yang penuh makna dan keajaiban.

Four Seasons Resorts Bali